Buenos días, amores!
Últimamente
está muuuuy de moda el concepto 'detox', seguro que la mayoría de
vosotras habéis, al menos, oído alguna vez este término. Consiste en una
desintoxicación física y mental de toda la polución y mierdas varias a
las que estamos expuestos en nuestro día a día. Mala alimentación, aire
contaminado y viciado, malos hábitos, no descansar bien... Todas estas
cosas me han empezado a preocupar hace bien poco, para qué nos vamos a
engañar, ya llevo unos meses llevando una alimentación sana y
equilibrada excepto los fines de semana que mi chico me ceba cual cochino,
pero me interesaba mucho el tema del detox, todas hemos visto a las
súpermegahiperfamosas de Hollywood llevando un vaso con un mejunje verde
que parece vómito y de apetecible no tiene nada.
Está
muy bien lo de tomar un green smoothie o más al día, o tomar agua tibia
con limón en ayunas, son gestos que ayudan a limpiarnos por dentro día a
día, pero a mi el concepto detox que realmente me interesaba era
otro... y es el de pasar uno o varios días a base de zumos de verduras y frutas naturales. A ver, al principio pensé que qué mierda era esa, hacer un semiayuno sin masticar nada, solo bebiendo zumitos... Pero decidí informarme bien.
En la blogosfera vi que muchas, muchíiiiisimas, habían probado estos planes detox de la mano (no sé si patrocinado o no, pero eso ni viene al caso ni es algo de interés) de una empresa especializada en este tipo de planes. La empresa en cuestión es Drink6, pero hay muchísimas más y todas funcionan igual: pides el plan que quieras (1, 3 o 5 días) y te llega a casa el día antes del día que quieras hacer el día o días detox en una caja con hielo y bien refrigerada (al ser totalmente naturales, caducan pronto y no pueden estar ahí sin refrigerar o una semana en el frigo porque se ponen malos). En cada zumo, que son de 500 ml cada uno y vienen 6 por día, viene la hora a la que te los tienes que tomar y sus componentes.
La mayor parte de testimonios que leí contaban que las había ido genial esta desintoxicación, que habían notado efectos reales. Y vosotras diréis... ¿Pero nos quieres explicar de una p*** vez para qué sirve? Veeeenga, vale, esta dieta detox sirve para soltar todas las toxinas y toda la mierda que tenemos en nuestro interior debido a todos los factores que os he comentado antes. Tened en cuenta que son 6 zumos de medio litro cada uno, lo que hace un total deeee... 3 litros de zumo al día! Claro, según he leído, te pasas el día en la taza del vater soltando toxinas, soltando líquidos retenidos, te puede doler la cabeza, salir algún granito... Y es que por algún lado tendrá que irse toda esa acumulación! El caso es que la mayoría estaban de acuerdo en que apenas pasaron hambre, que, aunque cuesta, merece mucho la pena, que al final del plan se sintieron con muchísima energía, con la piel mejor, mucho más deshinchadas y, por supuesto, habían perdido peso. Pero no nos engañemos, esta pérdida de peso no es real. No estás quemando agua, estás eliminando líquidos, por lo tanto, este peso se recuperará en cuanto metamos sólidos al cuerpo.
